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蕎麥維他命D3複方膠囊

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2022 / 06 / 10
大醫生技100天滿意保證
Q&A

問與答

Q : 蕎麥維他命D3複方膠囊每瓶有幾顆?

一瓶裡面共有60顆蕎麥維他命D3複方膠囊。

Q : 建議食用方式?

每日1次,每次1顆,飯後食用較佳。

Q : 素食者可以食用嗎?

當然可以,此產品有取得英國素食協會認證,為100%素食可食。

Q : 蕎麥維他命D3複方膠囊的成分有哪些?

啤酒酵母(含維生素B1、維生素B2、D-泛酸鈣、菸鹼酸、維生素B6、D-生物素、葉酸、維生素B12)、蕎麥粉末(含維生素D3)。
膠囊成分:羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、氯化鉀。

Q : 蕎麥維他命D3功效是什麼?補充維他命D3好處有哪些?

補充維他命D可增進鈣吸收。幫助骨骼與牙齒的生長發育。促進釋放骨鈣,以維持血鈣平衡。有助於維持神經、肌肉的正常生理。

Q : 孕婦哺乳可以吃嗎?劑量會太高嗎?

懷孕和哺乳期其實更要增加維生素D的攝取!根據衛生署「國人膳食營養素參考攝取量DRIs」指出懷孕、哺乳期每天應攝取10微克(400IU)的維生素D;維生素D上限攝取量(UL)是50微克(2000IU)。
大醫蕎麥D3複方膠囊,每顆含有20微克(800IU)維他命D3,每天一顆就能輕鬆補足每日所需。若有特殊情形想要加強保養,也可詢問醫師,評估自身狀況後增量食用喔!

Q : 小孩也可以食用嗎?

可以的,0-6月的小孩就可以開始補充維他命D囉,建議家長可以剝開膠囊,並加入奶粉裡沖泡,即可讓小孩補充滿滿的維他命D3;如已會吞膠囊的小朋友,則可以食用一顆直接配水吞下。

Q : 大醫生技維他命D3是採用活性還是非活性?

大醫蕎麥D3複方膠囊使用的維他命D為非活性的維生素D3(膽鈣化醇, Cholecalciferol),維生素D3生物利用率較維生素D2高,且非活性的型態可以儲存於人體內,在有需要的時候才轉為活性的D3供身體使用,不會造成身體的負擔。
而活性的維他命D3通常是用在藥物,需要有醫師處方才能使用,如果沒有經過嚴密的控制,反而可能造成身體的傷害。

Q : 為什麼大醫生技維他命D是選用維他命D3而非D2

維他命D分為兩種型態,一種是維他命D2又稱為鈣化醇(Calciferol)活性較低,且大部分存在於植物中。另一種則是維他命D3又稱為膽鈣化醇(Cholecalaiferol),大部分為動物來源,少數的素食來源食物也含有維他命D3,如蕎麥、藻類。
且不少文獻也指出,維他命D3的生物利用率較維他命D2高,因此在選擇維他命D的食品時,可以挑選以維他命D3為主。

Q : 大醫生技維他命D3的原料來源是哪裡呢?

我們的蕎麥維生素D3複方膠囊的原料是來自Cultavit蕎麥原廠KeimKraft GmbH,其位於奧地利布爾根蘭州,多年來致力於探索各種植物種子,利用天然科學技術,使食物富含維生素及礦物質,堅持絕不使用化學加工,以保持食物最原始的樣貌。長久用心經營的堅持之下,讓這間公司在國際上獲得了不可取代的地位,成為領先幼苗穀物營養界的專家。

Q : 聽說維他命D3吃太多可能會有中毒現象?

維生素D為脂溶性維生素,有些人可能會擔心脂溶性維生素攝取過量會有副作用,根據衛福部規範營養素上限攝取量,維生素D每天不能超過50微克(2000IU)。大醫蕎麥D3複方膠囊,每顆含有20微克(800IU)維他命D3,每天一顆就能輕鬆補足每日所需,不會超過上限攝取量,且非活性維他命D3可以儲存於人體內,在有需要的時候才轉為活性的D3供身體使用,並不會造成身體的負擔。若有特殊情形想要加強保養,也可詢問醫師,評估自身狀況後增量食用喔!

Q : 誰適合吃維生素D3?

其實現代人都只知道要補充B群,但卻忘了要補維他命充D3!由於生活飲食、習慣的改變,大家對維生素D的攝取量普遍不足,而缺少維生素D會影響鈣質吸收,甚至容易心情鬱悶、經常感到疲勞,影響健康。
如果平常較少曬太陽,或飲食中較少攝取富含維生素D的食物如鮭魚、鯖魚和金槍魚,以及蛋黃、乳酪、肝臟和乳製品,建議就可透過保健食品做額外補充,避免維生素D缺乏症狀哦。

Q : 我有吃海藻鈣,這樣我還要補充蕎麥維他命D3嗎?

可以一起吃沒問題!一顆海藻鈣鎂D錠含有維生素D3約3.5微克(140IU);一顆蕎麥D3複方膠囊含有維生素D3約20微克(800IU);維生素D的上限攝取量是50微克(2000IU),若一天3顆海藻鈣鎂D錠+1顆蕎麥D3複方膠囊,維生素D的量也不會超過上限攝取量哦。
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