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益生菌百百款 只有「這牌」有961篇文獻


益生菌百百款 只有「這牌」有961篇文獻

經濟日報報導】

 

▲腸道是人體最大的免疫器官,適時補充益生菌可幫助平衡腸道菌相維持身體防護力。

 

腸道菌相與免疫力息息相關,如何萬中選「益」做好腸道保健,成為健康的重要課題。

 

市面上益生菌產品百百種,一長串的英文字更是令人眼花撩亂,要如何挑選出真正對身體有幫助的益生菌呢?大醫生技食品技師王玫芸建議,想要全方位的腸道保健並兼具調整生理機能效果,建議選擇有A、B、C、L複合菌種、菌數達300億的配方,同時認明有專利及功效研究文獻的菌株,才是有科學實證的益生菌。另外,針對菌數愈高等於功效愈好的說法,王玫芸也表示,與其東吃西補,不如精選耐酸鹼、高存活率的菌株,一包總菌數300億的益生菌對於一般日常所需,就已經相當足夠。

 

然而一般民眾畢竟不是專家,要如何從廠商各種包裝話術中,挑選出真正的A咖好菌?其實最簡單的方式,就是選擇國際益生菌權威大廠原料、同時兼具專利與功效文獻證明的益生菌產品。王玫芸以參與研發的十方益生菌為例,團隊當初在選擇配方菌株時,就只考慮國際大廠出產的原料,例如美國杜邦Danisco是研發出基因定序嗜酸乳酸桿菌的原廠,更設有人體臨床實驗中心的益生菌公司,而十方益生菌歷經耗時的海選研發,最終精選出來自5家國際大廠、共計10支專利菁英好菌,10支益生菌中完整包含了A、B、C、L複合菌種,加總起來有961篇文獻期刊實證,同時添加益生元菊糖來做為益生菌的食物,是全家人天天補充好菌的首選。

 

不過益生菌畢竟不是特效藥或是藥物,短期內很難快速見效,除了挑選國際大廠益生菌外,記得持續食用三至六個月,搭配穩定作息及蔬食水分的補充,想要打造平衡的消化道,再也不困難。

 

 

【經濟日報、工商時報、中國時報、NOWnews 今日新聞,媒體聯合報導】

 

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